La Self-Défense chez M.I.C.A va au-delà de simples techniques de protection physique ; c’est une approche holistique visant à équiper les pratiquants d’un bouclier physique et mental, favorisant l’empowerment individuel.
l'art de transformer la peur en force, l'incertitude en confiance, et de se dresser comme son propre gardien dans le ballet complexe de la vie
Au cœur de notre enseignement se trouve la compréhension profonde des principes de la self-défense : la prévention, la gestion de l’espace, et la capacité à réagir de manière adéquate face à une menace. Les techniques enseignées sont simples, efficaces et conçues pour s’adapter à divers scénarios, offrant ainsi une réponse adaptée à chaque situation.
La Self-Défense chez MICA ne se limite pas aux gestes physiques, mais englobe également le développement de la confiance en soi, de l’assertivité, et de la conscience situationnelle. Nos pratiquants apprennent à reconnaître les signaux d’alerte, à prendre des décisions éclairées et à affirmer leur droit à la sécurité personnelle.
Rejoignez-nous pour explorer la Self-Défense chez MICA, où l’autonomie devient une seconde nature, et où chaque pratiquant est armé d’une confiance inébranlable, prêt à faire face aux défis de la vie avec une assurance renouvelée
Connaître les autres relève de l’intelligence, se connaître soi-même est la vraie sagesse. Dominer les autres relève de la force, se maîtriser soi-même est le vrai pouvoir
Lao Tseu
Cours de self-défense au Tampon
- Public
- Adultes et adolescents, femmes et hommes
- Encadrement
- Mickaël Hoarau, instructeur principal
- Niveau
- Débutants bienvenus, progression à votre rythme
- Tenue
- Tenue de sport souple et une bouteille d’eau
- Lieu
- 125 rue Alverdy, Le Tampon (face à la mairie)
- Horaires et tarifs
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Adultes et enfants dès 5 ans, débutants bienvenus. 125 rue Alverdy, Le Tampon (face à la mairie).